bagaimana cara menghilangkan ketergantungan pada handphone

perbanyak baca buku, bertamasya, bergaul bersama teman dan sering-sering bersosialisasi dengan orang disekitar

1)Gunakan seperlunya saja
2)Kalau bisa buatlah jadwal khusus untuk bermain HandPhone
3.Sering sering lah berkomunikasi dengan orang secara langsung tanpa melalui HP