sebutkan 3 manfaat gaya otot dalam kehidupan sehari hari?

Berikut ini beberapa manfaat gaya otot dalam kehidupan sehari hari, yang mana diantaranya ialah:

• Ketika kita menggigit makanan maka kita memerlukan gaya otot di rahang.
• Ketika kita ingin menarik atau mendorong suatu benda dari tempat satu ke tempat yang lain maka kita memerlukan gaya otot.
• Ketika kita melakukan gerakan berjalan,  berlari atau menulis dan berbicara maka kita memerlukan gaya otot.

Pembahasan

Kebugaran jasmani sendiri dapat kita maknai sebagai suatu kemampuan tubuh kita dalam melakukan berbagai aktivitas sehari- hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Kebugaran jasmani sendiri ialah suatu kunci kesehatan dan ketahanan tubuh yang sebenarnya.

Berikut ini beberapa manfaat yang diperoleh dari kebugaran jasmani, yang mana diantaranya ialah:

• Dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga sistem kerja jantung kita.
• Dapat meningkatkan kekuatan tubuh dan juga stamina kita.
• Dapat membuat pemulihan pada organ tubuh berjalan lebih cepat.
• Dapat mengurangi risiko kelebihan berat badan atau obesitas.
• Dapat mencegah penyakit jantung.
• Dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
• Dapat mengatasi depresi.
• Dapat meningkatkan energi.
• Dapat terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang keropos.
• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
• Dapat meningkatkan kelenturan persendian.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Manfaat gaya otot dalam kehidupan sehari- hari​ https://brainly.co.id/tugas/38043291
2. Materi tentang penggunaan gaya otot https://brainly.co.id/tugas/38177749
3. Materi tentang manfaat gaya otot pada permainan tarik tambang https://brainly.co.id/tugas/21665042

Detail jawaban

Kelas: 3

Mapel: Penjaskes

Bab: 7 - Kebuguran Jasmani

Kode soal: 3.22.7

#TingkatkanPrestasimu