gerak latihan service bawah 2

cara melakukan servis bawah permainan bola voli:

1) Berdiri dengan posisi melangkah dengan kaki kiri berada di depan, posisi badan agak membungkuk dengan berat badan bertumpu pada tungkai kaki belakang, salah satu tangan memegang bola.

2) Ketika bola dilambungkan ke atas, tangan yang tidak memegang bola ditarik ke belakang dalam posisi menggenggam atau mengepal.

3) Bola dipukul dengan lengan tangan yang diluruskan, tubuh sebelah atas ditegakkan, dan berat badan bertumpu pada tungkai kaki depan.

4) Ketika memukul bola, bola dipukul di bagian baah dengan ayunan tangan dari belakang ke depan, dipukul melambung di atas net ke arah area lawan.

kalau salah dihapus saja.. aku ikhlas