bagaimana cara tepat melakukan headstand

1.Berdiri tegak dengan kaki rapat, kedua tangan lurus ke atas

2.Langkahkan salah satu kaki ke depan diteruskan membungkukkan badan ke depan dan meletakkan kedua telapak tangan di matras.

3.Ayunkan kaki ke atas diikuti kaki satunya dan rapatkan sehingga membentuk garis vertikal anara lengan, badan, dan kedua kaki lurus ke atas.

4.Pertahankan sikap tersebut beberapa saat, dan jaga keseimbangan.

5.Turunkan kembali kedua kaki ke lantai, satu per satu dan kembali ke posisi awal.

Maaf kalo salah ^_^