Penjaskes

Pertanyaan

bagaimana tips & trik utk lari 400 m,tlg bantuannya ya,bagi yg berpengalaman.

1 Jawaban

  • pemanasan sebelumnya pastikan tidak ad asma berdoa kepada swt yg pertama jangan langsung lari kencang" usahakan diawal jogging baru mulai lebih kencang jika cape usahakan jangan berhenti jalan terima kasih

Pertanyaan Lainnya